THERAPIEN
Wir bieten eine breite Palette von therapeutischen Massnahmen, die immer den gesamten Menschen im Zentrum sieht. So wird Körper und Seele als eine Einheit betrachtet, damit letztlich gesamtheitliche Ruhe und Einklang gefunden werden kann.
Familientherapeutische Intervention
Eine Familientherapeutische Intervention – auch Familientherapie genannt – ist ein psychologisches Therapieverfahren, welches die Familie in den Mittelpunkt rückt. Die Patient*innen werden nicht als Einzelperson gesehen, sondern als Teil des sozialen Bezugssystems Familie.
Zur Therapie
Marte Meo
Marte Meo ist eine Methode der therapeutischen Behandlung, welche auf der Analyse von Videoaufzeichnungen, die von den Therapeut*innen allein oder gemeinsam mit den Betroffenen durchgeführt werden. So können Verhaltensweisen der Patient*innen in bestimmten Situationen betrachtet und weiterentwickelt werden.
Zur Therapie
Naturheilverfahren
Der Begriff Naturheilverfahren ist ein relativ weit definierter Begriff. Er umfasst alle Methoden und Behandlungen, die die körpereigenen Kräfte zur Selbstheilung unterstützen und deshalb auf technologische Hilfsmittel verzichten.
Zur Therapie
Tiefenpsychologie (Einzel- und Gruppen)
Die Tiefenpsychologie oder auch die tiefenpsychologisch fundierte Therapie umfasst die Verfahren der Psychotherapie, welche auf der Psychoanalyse basieren und Weiterentwicklungen dieser einschließen.
Zur Therapie
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Die traditionelle chinesische Medizin und andere natürliche Heilmethoden basieren auf Tausenden von Jahren Erfahrung und Wissen. Ihr Einsatz bei psychosomatischen Erkrankungen kann dazu beitragen, bei bestimmten Personen Türen für einen schnelleren und nachhaltigeren Heilungsprozess zu öffnen.
Zur Therapie
Verhaltenstherapie (Einzel- und Gruppen)
Während die meisten Therapien aktiv versuchen, Denkweisen oder Taten des Betroffenen zu beeinflussen und zu optimieren, wird in der Verhaltenstherapie versucht, den Patient*innen Methoden zu zeigen, welche ihnen bei der Bewältigung psychischer oder seelischer Probleme helfen können und den Betroffenen letztlich zur Selbsthilfe motivieren.
Zur Therapie
Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie zielt darauf ab, dass Patient*innen sich selber besser verstehen und sich ihrer Bedürfnisse und Gefühle bewusst werden. Therapeut*innen unterstützen bei der Erforschung innerer Erfahrungen, um so eigenständig Lösungen und Antworten auf Probleme zu finden.
Problemzentrierte Gruppentherapie
Bei dieser Therapieform arbeiten Teilnehmer*innen gemeinsam an der Identifizierung und Lösung ihrer individuellen Probleme. Dabei unterstützen unsere Therapeut*innen die Gruppe, indem sie den Prozess der Problemlösung strukturieren und lenken.
Kriesenintervention
Die Kriseninterventionstherapie ist eine kurzfristige, zielorientierte Psychotherapie, die darauf abzielt, Menschen in Krisensituationen schnell und effektiv zu unterstützen. Diese wird oft in Situationen eingesetzt, in denen Menschen einem plötzlichen Trauma oder einer Krise ausgesetzt sind.
Supportive Psychotherapie
Bei der supportiven Psychotherapie wird Patient*innen eine Stütze geboten, um effektiv und unmittelbar zu einer Erleichterung von emotionalen Schwierigkeiten beizutragen. Hierbei werden emotionale Bedürfnisse analysiert und verstanden, so dass ein besserer Umgang möglich wird.
Erlernen von Entspannungstechniken
Entspannungstechniken wirken Stressabbauend. Durch enge Zusammenarbeit mit Patient*innen werden geeignete Techniken erfasst, welche im Alltag umgesetzt werden können, um so psychischen und körperlichen Symptomen entgegen zu wirken.
Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, progressive Muskelentspannung
Verbesserte Körperwahrnehmung und Achtsamkeit tragen dazu bei, Stress und Angstzustände zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Ergänzend fördert progressive Muskelentspannung die körperliche Ruhe.
Verhaltenstraining
Ungesunde Verhaltensmuster und Denkweisen wirken sich negativ auf das psychische Wohlbefinden aus. Positive Verhaltensweisen können durch gezieltes Training erlernt werden und negative ersetzen.
Körper-, Kunst- und Musiktherapie
Psychische Probleme sind oft schwer treffend wiederzugeben. Durch den Einsatz von Musikinstrumenten, Tanzbewegungen und kreativem Ausdruck wird den Patienten*innen die Möglichkeit geboten ihre Emotionen und Gedanken besser auszudrücken.
Manuelle Therapie, Lymphdrainage
Durch die manuelle Therapie wird die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Gewebe optimiert und Schmerzen gelindert. Als spezielle Form der manuellen Therapie zielt die Lymphdrainage darauf ab, das Lymphsystem zu stimulieren und überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Fitnessprogramm (Zumba, Strong Nation, Pound Rockout Workout)
Durch einen strukturierten Plan von körperlichen Übungen kann Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden der Patient*innen verbessert werden. Mithilfe vielfältiger Workout Programme wird so der Körper kreativ und anpassend herausfordernd trainiert.
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